המילה "טיפול" בעברית ממחישה באופן חלקי את מה שמתרחש במהלך מפגש טיפולי בו שני אנשים, או קבוצה, נפגשים באופן קבוע לשיחה אינטימית. זהו לא מפגש שדומה לשיחה עם חבר קרוב או בן משפחה. המפגש הטיפולי נועד כדי לברר לעומק סוגיות אישיות, דילמות, בעיות או כדי ללמוד משהו חדש.

במפגש הטיפולי יש הזדמנות להעלות שאלות על חיי היום יום, התלבטויות, פחדים, חרדות ורגשות אחרים. הקשבה וחשיבה משותפת עם איש מקצוע המתמחה בטיפול נפשי יכולות להוביל לגילוי עוד זויות מבט על מה שמטריד ולמציאת דרך לשינוי וצמיחה.

אנשים פונים טיפול נפשי בעקבות משברים אך גם בגלל שאלות שונות: למה אני חש/ה בדידות למרות שאני מוקף/ת בחברים? מדוע אני לא מצליח/ה ליצור קשרים אינטימים ממושכים עם אנשים אחרים? למה אני חש/ה תקיעות בחיים? איך לצאת מתחושת ה"תקיעות" בחיים? למה קשה לי לבחור מסלול תעסוקה? איך אוכל להתמודד עם חרדה ודיכאון או מצבים נפשיים וגופניים אחרים? כיצד אוכל לשפר את ההרגשה שלי במשפחה?

המפגש הטיפולי מהווה הזדמנות לגלות ולהכיר ביחד את התהליכים הנפשיים שביום יום אנחנו לא תמיד ערים להם. במהלך החשיבה המשותפת על התהליכים האלה אפשר להבין איך תהליכים אלו תורמים לרגשות, להתנהגות ולמחשבות. היכרות זו יכולה להניע שינוי בחיי היום יום, ביחסים הבינאישיים ובתחושות של הנאה וסיפוק בחיים.